Nach dem ersten CAP.-Jahr haben sich die meisten Jugendlichen schon an den neuen Wochenrhythmus gewöhnt. Trotzdem fällt manchen die Koordination von Schule, Freizeit und CAP. nach wie vor nicht leicht. Tipps von Trainer Klaus Theuretzbacher sind da oft sehr hilfreich.
Bevor das zweite CAP.-Jahr so richtig los ging, stand für die CAP.tains der Workshop “Selbstmanagement” am Programm. Dieser ist verpflichtender Teil der Ausbildung und hat sich über all die Jahre bestens bewährt. Einen Tag lang wurden in Großgruppen Themen wie Schlafrhythmus, Arbeitsplatzsituation, Tagesabläufe, unnötige Störfaktoren beim Lernen u.v.m. mittels wertvoller Inputs des Trainers bearbeitet.
Mit nächster Woche startet Schritt 2 des Selbstmanagement-Workshops. Ab dann werden in Kleingruppencoachings persönliche Erfahrungen und Problematiken gemeinsam durchleuchtet.
„Ich denke, dass der Kurs sehr gut strukturiert und durchgeplant war, also wurde perfekt vorgezeigt, was wir in Zukunft machen sollten. Unser Trainer Klaus Theuretzbacher war außerdem sympathisch, man konnte mit ihm wie mit einem anderen CAP.tain reden und wir konnten die ganze Zeit selbst Gedanken und Vorschläge einbringen. Im Laufe des Tages haben wir auch vom Trainer Gedankenanstöße und Erklärungen zu verschiedenen Themen bekommen, während wir zwischendurch immer wieder Aktivitäten durchgeführt haben, um z.B. den „moment of excellence“ zu finden oder um unser Denken als Team zu fördern. Diese Abwechslung habe ich als sehr interessant empfunden, weil es so nie zu lang um ein Thema ging und so wurde es auch nicht langweilig. […] Alles in allem war der Selbstmanagement-Kurs eine tolle Erfahrung für mich und ich bin mir sicher, dass ich auch Dinge, die wir an diesem Tag gelernt haben, anwenden werde.“ Stefan, JG 2019